La licenciada en Kinesiología y Fisiatría Laura García explicó cómo la acupuntura, la medicina china, la rehabilitación postural global y otras terapias complementarias pueden integrarse a los tratamientos convencionales. Dolor muscular, ansiedad, insomnio, contracturas y problemas posturales aparecen entre los principales motivos de consulta.
Cada vez más personas buscan alternativas que complementen los tratamientos médicos tradicionales para aliviar dolores, reducir el estrés o mejorar su calidad de vida. En ese contexto, disciplinas como la acupuntura, la medicina china y las terapias manuales han ganado espacio dentro de los abordajes integrales de la salud.
La licenciada en Kinesiología y Fisiatría Laura García, que atiende en Pueblo Esther y Arroyo Seco, explicó durante una entrevista en Enlace de Noticias cómo estas herramientas pueden incorporarse como complemento de tratamientos convencionales, siempre desde una mirada profesional y basada en la evaluación individual de cada paciente.
“Yo soy licenciada en Kinesiología y Fisiatría, pero hace años me dediqué a estudiar medicina china. Hoy combino distintas herramientas como acupuntura, moxibustión, ventosas, terapia manual y rehabilitación postural global, porque muchas veces el abordaje integral permite obtener mejores resultados”, explicó.
La profesional aclaró que estas prácticas no buscan reemplazar a la medicina convencional, sino acompañar procesos terapéuticos y contribuir al bienestar físico y emocional de las personas.
Acupuntura: una técnica milenaria que gana cada vez más espacio
Cuando se habla de medicina china, la acupuntura suele ser una de las primeras prácticas que vienen a la mente. Sin embargo, García explicó que muchas veces existen prejuicios o temores asociados a la utilización de agujas que no se corresponden con la experiencia real de los pacientes.
“La acupuntura tiene muchísimos efectos. Generalmente se la conoce por su aplicación en el alivio del dolor, pero también puede utilizarse para mejorar la relajación muscular, acompañar trastornos del sueño, trabajar sobre la ansiedad o colaborar en distintas alteraciones funcionales. Lo que hace es estimular mecanismos propios del organismo”, señaló.
La especialista remarcó que las agujas utilizadas son extremadamente finas y superficiales: “la aguja atraviesa solamente la piel. No llega al músculo ni genera el dolor que muchas personas imaginan. En la mayoría de los casos los pacientes se sorprenden porque la experiencia resulta mucho más suave de lo que esperaban”, explicó.
Desde la perspectiva de la medicina china, la acupuntura trabaja estimulando puntos específicos del cuerpo asociados a distintos procesos fisiológicos. Según detalló García, la práctica busca favorecer mecanismos de regulación y equilibrio que pueden contribuir al alivio de diversos síntomas.
Dolor, ansiedad e insomnio: las consultas más frecuentes
Entre los principales motivos de consulta aparecen las contracturas musculares, los dolores articulares y las molestias vinculadas al estrés cotidiano: “la mayoría de las personas llegan por dolor. Dolor muscular, contracturas, problemas articulares. Pero también recibo muchas consultas relacionadas con ansiedad, estrés e insomnio. Son situaciones que hoy aparecen con muchísima frecuencia”, explicó la kinesióloga.
Según indicó, la demanda vinculada a la salud emocional ha crecido considerablemente en los últimos años: “vivimos en una sociedad muy exigente, con mucho estrés. Muchas personas tienen dificultades para descansar, sufren ansiedad permanente o atraviesan procesos de agotamiento físico y emocional. En esos casos las terapias complementarias pueden aportar herramientas para mejorar el bienestar general”, sostuvo.
La profesional aclaró que cada caso requiere una evaluación individual y que los resultados pueden variar según las características de cada persona y la problemática abordada.
La importancia de la prevención
Uno de los conceptos que García destacó durante la entrevista es la mirada preventiva presente en la medicina china. A diferencia de una lógica centrada exclusivamente en tratar una enfermedad una vez que aparece, muchas de estas prácticas buscan contribuir al mantenimiento del equilibrio y el bienestar general.
“Nosotros culturalmente estamos muy acostumbrados a consultar cuando ya tenemos dolor o cuando el problema se instaló. En cambio, la medicina china tiene una mirada muy preventiva. La idea es ayudar a que el organismo funcione de la mejor manera posible y acompañar el cuidado de la salud antes de que aparezcan determinadas complicaciones”, explicó.
Rehabilitación postural: un problema cada vez más frecuente
Otro de los ejes abordados durante la entrevista fue la rehabilitación postural global, una herramienta utilizada para corregir alteraciones de la postura y prevenir dolores asociados a malos hábitos corporales.
García señaló que el aumento del tiempo frente a pantallas, el uso intensivo de dispositivos tecnológicos y las largas jornadas laborales sedentarias han incrementado este tipo de consultas: “lo primero que hacemos es una evaluación postural completa. Después trabajamos con ejercicios específicos orientados a fortalecer la musculatura postural y corregir alteraciones que pueden generar dolor o limitaciones funcionales”, explicó.
La especialista remarcó que las intervenciones tempranas suelen ofrecer mejores resultados, especialmente en niños y adolescentes: “cuando se detectan problemas posturales durante las etapas de crecimiento es posible corregir muchas situaciones y prevenir complicaciones futuras. Por eso es importante consultar a tiempo”, indicó.
Plantillas ortopédicas y salud integral
La relación entre la postura corporal y la forma de apoyar los pies es otro aspecto que suele pasar desapercibido. Según explicó Laura García, muchas molestias en rodillas, caderas o columna pueden estar asociadas a alteraciones en la pisada.
Por ese motivo también realiza estudios para la confección de plantillas ortopédicas personalizadas mediante sistemas de medición y escaneo específicos: “muchas veces una mala pisada genera compensaciones en otras partes del cuerpo y termina produciendo dolor. Las plantillas pueden ayudar a mejorar el apoyo y prevenir determinadas patologías”, señaló.
En niños, además, existe la posibilidad de corregir algunos patrones durante el crecimiento, mientras que en adultos el objetivo suele estar más vinculado a optimizar la función y evitar sobrecargas.
Ventosas, terapia manual y otras herramientas
La medicina china incluye además otras técnicas ampliamente difundidas en distintos países del mundo. Entre ellas se encuentran las ventosas, utilizadas tradicionalmente para favorecer la circulación y acompañar el tratamiento de molestias musculares, y la terapia manual, orientada al trabajo sobre tejidos blandos, contracturas y restricciones de movilidad.
“Las ventosas suelen utilizarse mucho para aliviar tensiones musculares y mejorar la circulación. La terapia manual, por su parte, permite trabajar distintas estructuras corporales de manera integral”, explicó García. La profesional señaló que en muchas ocasiones combina distintas técnicas dentro de un mismo abordaje terapéutico, adaptándolas a las necesidades particulares de cada paciente.
Una mirada cada vez más integrada de la salud
Consultada sobre la relación entre estas terapias y la medicina convencional, García aseguró que en los últimos años se observa una mayor apertura por parte de distintos profesionales de la salud.
“Durante mucho tiempo existieron prejuicios o dudas sobre algunas de estas prácticas. Sin embargo, hoy cada vez más médicos derivan pacientes para complementar tratamientos, especialmente cuando se trata de dolor crónico o de personas que buscan reducir el consumo de determinados medicamentos bajo supervisión profesional”, afirmó.
Para la kinesióloga, el desafío actual pasa por comprender que la salud puede abordarse desde múltiples herramientas, siempre con responsabilidad, formación profesional y criterios adecuados de evaluación: “lo importante es trabajar pensando en cada persona de manera integral. No se trata solamente de aliviar un síntoma, sino de entender qué está pasando con ese cuerpo y acompañar el proceso de la mejor manera posible”, concluyó.
