El espacio integral de Córdoba 1935 presenta una serie de propuestas para el Día de la Madre y el Octubre Rosa. Anabel, responsable del lugar, destacó los combos y gift cards para regalar, mientras que Jorgelina, profesora de Pilates, explicó cómo funcionan las clases personalizadas y por qué el espacio se convirtió en un punto de encuentro para las vecinas.
El mes de octubre tiene dos fechas que Vitalis, el espacio integral de belleza y bienestar de Córdoba 1935, decidió cruzar en una misma propuesta. Por un lado, el Día de la Madre, que este año se celebra el sábado 18; por el otro, el Octubre Rosa, el mes dedicado a la prevención y concientización sobre el cáncer de mama. Anabel y Jorgelina, del equipo del lugar, pasaron por Radio Enlace para contar las actividades que se vienen.
“La idea es que hay muchas personas que están preocupadas porque sus mamás o sus papás no hacen actividad física. Entonces, tenemos pensado regalar lugares en el espacio para animar a esas mamás a que vayan a hacer alguna actividad física, acompañadas con sus hijos”, explicó Anabel, responsable de Vitalis. Además, en el área de Estética prepararon combos y circuitos para que en una hora o una hora y media una mujer pueda hacerse de todo: manos, pies, masajes, tratamientos faciales o corporales. “Muchísimas propuestas que los van a ver en el Instagram para poder regalar como gift card o para ir acompañadas de sus hijas y mamás”, agregó.
Consultada sobre el Octubre Rosa, Anabel fue enfática en la importancia de la prevención. “Sabemos que el cáncer de mama es una enfermedad que muchísimas veces se puede curar en la medida en que se detecta a tiempo. La idea es que en cada una de las clases los profes van a estar preguntándole a la gente si este año se hicieron la mamografía”, contó. Y explicó el hábito que buscan instalar: “A partir de los 40 años, una mujer tiene que hacerse este estudio todos los años. Muchas veces recomendamos que se haga en el mes de octubre o en el mes de cumpleaños, de manera de decir: todos los años sé que en tal mes tengo que hacérmelo” explicó Anabel.
Una comunidad, más que un espacio de actividad física
Uno de los ejes de la entrevista fue la dimensión comunitaria que adquirió Vitalis. “Yo siempre digo que Vitalis no solo es una comunidad de alumnas, sino que muchas veces son amigas. Nos terminamos haciendo amigas, ya no tengo viernes para juntarme porque voy con un grupo, voy con el otro. De esto se trata: sentir que no solo te gusta ir al espacio porque estás activando con tu cuerpo, sino que también te encontrás con un grupo de mujeres donde podés charlar, dialogar, pasarla bien. Festejamos cumpleaños, día de la primavera, todo lo que se les ocurra lo festejamos, porque hay que festejar”, relató Jorgelina, profesora de pilates del lugar.
Jorgelina subrayó que ese vínculo es parte de la propuesta. “Hay muchas mujeres que no hacían actividad física y lo importante que es sentirse parte de un espacio, no solamente porque vas a hacer actividad física, sino por esto que te digo: me voy a encontrar con mi amiga, con la que la paso bien, con la que charlo, me olvido de los problemas, charlamos todas de lo mismo, nos quejamos de nuestros maridos, como siempre”, dijo entre risas. Y agregó: “Vitalis es eso, una comunidad. Más allá de las clases, que son espectaculares porque son personalizadas, nosotros con cada persona, con cada grupo, trabajamos de manera diferente”.
Clases personalizadas y un enfoque integral
Jorgelina, profesora de Pilates, explicó cómo funcionan las clases y por qué el seguimiento individual es central en la propuesta. “Acá son grupos reducidos, de siete u ocho personas, más de eso no son, y donde el profe está encima, mirando lo que hace, la técnica, cómo la desarrolla, cómo controla el movimiento. Es muy efectivo realmente”, sostuvo. La profesora también destacó la diversidad de patologías y lesiones con las que llegan las alumnas. “No todo el mundo necesita lo mismo. No podés dar el mismo ejercicio para una persona que tiene una lesión cervical que para una que tiene una lesión de rodilla. Los ejercicios tienen que ser adaptados, personalizados. Cada uno tiene su ficha, su rutina, su forma, su profe que está ahí encima”, detalló.
Sobre el Pilates como puerta de entrada a la actividad física, Jorgelina fue clara: “Es un gancho, porque conforma muchos tipos de entrenamiento. Esta forma de hacer actividad física previene muchas lesiones. Trabajamos con camillas, con resortes que son resistencias, no peso. Estás trabajando de una forma muy fluida y controlada”. Y agregó un dato que desmitifica cierta idea instalada: “El Pilates nació para atletas y soldados. Después se llevó al ballet, entonces por ahí se formó la confusión de que es solo para mujeres. Pero de a poco los hombres se están enganchando. Tenemos varones que se están animando y se sienten súper cómodos”.
Un espacio multidisciplinario
Vitalis funciona como un espacio integral donde confluyen actividad física, estética, kinesiología, nutrición y terapias holísticas. “Cuando vos empezás a hacer actividad física, decís: bueno, ahora no me voy a comer todo porque me mantengo haciendo actividad. Y esa celulitis, esa flacidez, también la puedo trabajar a través de un tratamiento corporal. Eso es lo importante de tener un espacio multidisciplinario”, explicó Anabel. Y subrayó la coordinación entre profesionales: “Que nosotros los profes podamos hablar con la nutri, que la nutri pueda hablar con nosotros, con la kine si tiene alguna lesión. Todo puede estar conectado”.
La responsable del espacio también anunció una novedad para el mes que viene: circuitos de domingo con desayuno o merienda. “Uno no se toma el tiempo de decir no me puedo hacer las manos porque no tengo tiempo, no puedo hacerme el masaje porque no tengo tiempo. De pronto, un domingo a la tarde, me junto con cinco amigas a merendar y nos hacemos un poco de todo. En una hora y media me hice las manos, me hice unos masajitos, me hice un tratamiento facial y charlé con mis amigas. A partir del mes que viene vamos a sumarlo”, contó.
Cómo acceder a las propuestas
Para el Día de la Madre, Vitalis ofrece gift cards y vouchers que se pueden consultar a través del Instagram del espacio o por WhatsApp. Los vouchers permiten elegir entre Pilates, ritmos, rutina personalizada u otras actividades. Para turnos y consultas, los interesados pueden comunicarse por WhatsApp o visitar la página del espacio. Vitalis queda en Córdoba 1935 y ofrece tratamientos de estética, consultorios, kinesiología, masajes, mesoterapia y terapias holísticas.
“Es una buena opción para este Día de la Madre y también para darse un gustito uno mismo. No hay que esperar que te regalen”, cerró Anabel.
